Masaj (massage) nedir Masaj nedir, masaj cildinizi, kaslarınızı, tendonlarınızı ve bağlarınızı bastırmak, ovalamak ve manipüle etmek için kullanılan genel bir terimdir. Masaj, hafif vuruştan derin basınca kadar değişebilir. Bu yaygın türler de dahil olmak üzere birçok farklı masaj türü vardır: Isveç masajı. Bu, gevşemenize ve enerji vermenize yardımcı olmak için uzun vuruşlar, yoğurma, derin dairesel hareketler, titreşim ve […]